こんにちは⭐️美容部門です💝皆様😊２０２１年　頑張った前半の毎日お疲れ様でした🍀👑２０２１年後半がスタートし７月も半分になりますね❣️天気も気温も突然変わりやすく気圧の関係や突然押し寄せる暑さで体調を崩される方も多いようです😓これからが夏本番☀️皆様どうぞ　ご自愛下さい...

こんにちは！栄養部門です！今日は七夕🎋ということで、今回のテーマは七夕です💫▷七夕とは…？七夕の由来は、諸説あります。中国の宮中行事で手芸や機織りの上達を願うもの、日本の神事「棚機(たなばた)」で秋の豊作を願うもの、そして、織姫と彦星が年に一度だけ会える七夕ストーリーです。短...

こんにちは！ライフプラン部門です！今回はふるさと納税について取り上げたいと思います😌ふるさと納税のメリット出身地や、好きな自治体へ寄付することができるふるさと納税ですが、大きなメリットが2つあります。①寄付分は税金の控除対象になるふるさと納税は地方自治体への寄付ですから、所得税...

こんにちは！栄養部門です！今年は6月でも真夏日になることが多く、さらに暑くなる夏本番を控えた今、熱中症対策は重要になってきます。そこで今回は、熱中症対策のポイントとなるスポーツドリンクについて、お話しします✨▷スポーツドリンクとは？　スポーツドリンクとは、発汗により失われやすいナ...

皆さんこんにちは、ランニング部門の下田です。高校総体や中体連で３年生にとっては部活動に一区切りがつく時期だと思います。「生涯スポーツ」が謳われている中で、部活動引退後も競技を続けて欲しい想いもあり、ランニング部門で発信する内容ではありませんが、今回は「目標志向性」について発信させ...

皆様こんにちは😊美容部門です🎀晴れていない曇りの日も雨の日も紫外線はゼロではありません☁️☔️🙅‍♀️お肌を保湿する日焼け止めは　お守りとして🍀一年中スタメン✌️にして下さいねお天気や気温が急激に変わりやすい毎日体調を崩しやすい😣疲れが出やすい😫心も晴れない😣😫な...

こんにちはランニング部門の下田です。梅雨が始まって暑くなってきましたね。夏ももうすぐ！ということで、今回は「外気温とランニングの関係」についてお話します。ランニングで説明しますが、他のスポーツにも共通する部分ですので、どうぞ最後までお付き合いください。結論からいうと「夏場はパフォ...

こんにちは！栄養部門です！今月21日は夏至☀️ということで、今回のテーマは夏至です！冬至にかぼちゃはよく耳にしますが、夏至はどうでしょうか？？そんな話も後ほどしたいと思います！▷夏至とは？ご存知の方も多いと思いますが、日の出から日没までの時間が1年のうちで、最も長い日です。なんと...

皆様こんにちは😊美容部門を担当させて頂いておりますおしゃれハウスあきもとです🎀６月に入りました❣️２０２１年も前半ラストの月⭐️良い前半の締めくくりをしたいですね🎀お天気や気温が変わりやすい毎日☔️気圧の変化や疲れで頭痛が起きてしまう方も多いですよね😖頭痛で辛い時は　ゆっ...

こんにちは。ライフプラン部門です✨今回は、先日5月30日に行いましたマネーセミナーから【資産形成の必要性】ついて少しお話ししたいと思います。『0.001%』という数字を聞いて皆さんは何を思い浮かべますか？そうです、銀行の預金金利です。つまり、銀行に100万円を入金しておいても1年...

こんにちは！料理部門を担当の櫻井です。６月に入り梅雨の時期になりました。何となく体がだるいな～って事はないですか？毎日の食生活で不足しがちな栄養素を取り入れて少しでもすっきり、この時期を乗り越えましょう！▷この時期旬を迎えるおすすめ野菜そらまめ、明日葉そらまめは鉄や亜鉛など野菜か...

トーレ・トータルサポートでは、6月にオンラインショートセミナーを開催致します！個性豊かな講師によるショートセミナー(30分)となっております。会員の方、非会員の方もご参加可能です🙇‍♂️この機会に是非ご参加頂けたら幸いです。走りのプロが語る！2種類の【走る】使い分けの方法6/6...